Исследование: Высокоинтенсивные тренировки улучшают состояние людей с травмой спинного мозга

Ученые провели нерандомизированное клиническое исследование, чтобы изучить физические и психосоциальные эффекты программы упражнений high intensive functional training (HIFT) для людей с травмой спинного мозга (pSCI) и их партнеров по уходу (CPs).

В исследование были включены 14 человек с травмой спинного мозга и 6 их партнеров по уходу, которые посетили 73% занятий в среднем с RPE (субъективное восприятие нагрузки) 5.

У pSCI и их CPS наблюдался значительный эффект в отношении выносливости сердечно-сосудистой системы, анаэробной мощности, мышечной силы и социальной поддержки физических упражнений.

Для pSCI и их CPS программа HIFT представляется осуществимой и потенциально приводит к улучшению физического и психосоциального здоровья обеих групп.