Методы улучшения психического здоровья врачей: результаты исследования
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Врачи чаще страдают от депрессии, тревожности и мыслей о самоубийстве, чем представители других профессий. Новое исследование, проведённое в Сиднее, показало, какие методы могут помочь им.
В обзоре были рассмотрены 24 исследования с участием 2336 врачей. Выяснилось, что:
-
Методы, помогающие развивать навыки, такие как осознанность, медитация и консультации, оказались самыми эффективными. Они помогают снизить тревожность и депрессию;
-
Программы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), управлении стрессом и поддержке со стороны коллег, также показали хорошие результаты;
-
Образовательные программы, которые просто дают информацию о психическом здоровье, оказались менее полезными.
Это исследование подчёркивает важность обучения врачей практическим навыкам для улучшения их психического здоровья.
