Нейрокоуч Ливенская объяснила, как избежать расстройств при планировании

Мозг — это орган, который напрямую влияет на наше поведение. Иногда он может привести к неожиданным результатам. Понимание того, что вызывает наши поступки, поможет нам контролировать свои реакции и избегать импульсивных решений.

Нейрокоуч Владлена Ливенская объяснила, что человеку свойственно пытаться предугадать, как будут развиваться различные ситуации. Однако результат может не совпадать с желанием. Это несоответствие может вызвать в человеке негативные эмоции, такие как раздражение, гнев или даже обиду и стыд.

Контролировать это очень сложно, поэтому разочарование от несбывшихся надежд может наступать довольно часто. Специалист рекомендует учитывать возможные сценарии развития событий и быть готовым к ним.