Окситоцин и его роль в регуляции настроения при прерывистом сне у женщин
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Учёные из Бригамской женской больницы и Гарвардской медицинской школы изучали, как прерывистый сон и снижение уровня эстрогена влияют на настроение и уровень окситоцина у здоровых женщин. Они обнаружили, что окситоцин повышается в ответ на стресс и плохой сон и помогает уменьшить депрессию на следующий день.
Женщины часто испытывают проблемы со сном после родов и во время менопаузы из-за гормональных изменений. Раньше эти проблемы считали незначительными, но исследование показало, что они серьёзно влияют на настроение. Окситоцин может помочь смягчить эти изменения.
В исследовании участвовали 38 здоровых женщин, которые провели пять дней в больнице. Им давали спать непрерывно две ночи, а затем прерывали сон на три ночи, чтобы имитировать условия после родов и менопаузы. Учёные измеряли уровень окситоцина и настроение участниц.
Результаты показали, что плохой сон вызывает перепады настроения и повышает уровень окситоцина. Чем выше уровень окситоцина был до плохого сна, тем меньше перепадов настроения наблюдалось на следующий день. Это исследование подтверждает, что окситоцин может играть важную роль в защите от эмоциональных проблем, связанных с изменениями сна и гормонов.
