«Стрессомик»: инновационное устройство для непрерывного мониторинга уровня стресса
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Многие люди знают, что хронический стресс вреден для здоровья. Хотя небольшой стресс полезен, например, при тренировке, постоянный стресс может привести к тревоге, проблемам с сердцем и воспалениям. Это также увеличивает нагрузку на систему здравоохранения.
Чтобы лучше понять и контролировать стресс, нужно его отслеживать. Но точно измерить уровень стресса сложно. Современные методы используют самоотчёты, пульс или датчики, которые измеряют кортизол, но не постоянно. Из-за этого сложно полностью понять, как человек реагирует на стресс и какие последствия это может иметь.
Недавно учёные создали устройство под названием «Стрессомик». Это небольшой датчик, который можно прикрепить к коже. Он непрерывно измеряет уровень трёх гормонов стресса в поте: кортизола, адреналина и норадреналина. Устройство было протестировано в исследовании, опубликованном в журнале Science Advances.
Учёные проверили «Стрессомик» в трёх частях:
-
Во время интенсивной тренировки, чтобы увидеть, как организм реагирует на физическую нагрузку.
-
Участники смотрели стрессовые изображения, чтобы проверить, как датчик реагирует на психологический стресс.
-
Участники принимали добавки, которые снижают стресс, и датчик показал снижение уровня гормонов стресса.
«Стрессомик» оказался очень чувствительным и смог обнаружить даже очень низкие концентрации гормонов. Для этого в датчике используются специальные электроды, которые делают его очень точным.
