, Источник: yakutiamedia.ru , Источник фото: freepik.com
По мнению экспертов, выгорание может наступить в результате общего истощения организма. Норвежские ученые назвали симптомы, указывающие на выгорание. Исследование опубликовано в Scandinavian Journal of Psychology.
Ученые утверждают, что приближение выгорания можно предсказать по некоторым симптомам. При этом очень важно понимать, когда такое состояние может наступить, чтобы сгладить неприятные последствия и ограничить развитие симптомов.
На грани выгорания у человека появляется чувство умственного истощения, потеря концентрации, а также утрата мотивации продолжать рабочий процесс.
По словам экспертов, своевременная профилактика такого состояния может защитить от развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со сном и депрессии.
