Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Ученые объяснили, как холодные ванны связаны со здоровьем сердца

Ученые объяснили, как холодные ванны связаны со здоровьем сердца
Ученые объяснили, как холодные ванны связаны со здоровьем сердца
16 мая 2024, 06:52
, Источник: ufacitynews.ru , Источник фото: freepik.com

Команда ученых из Университета Орегона провела исследование, чтобы узнать, насколько полезны для здоровья купания в холодной воде после физических нагрузок. Результаты исследования опубликованы в журнале Thermal Biology.

Ученые изучали здоровье студентов до, во время и после кратковременного погружения в холодную воду. Они отметили, что после процедуры у испытуемых снижались сердечный ритм и уровень стресса.

Оказывается, в состоянии покоя кровеносная система работает по определенному алгоритму. Во время физической активности процесс изменяется: повышается кровяное давление и в стенках сосудов образуется напряжение сдвига.

По мнению ученых, при погружении в холодную воду организм испытывает стресс и стремится изменить структуру напряжения сдвига, что может иметь положительный эффект для здоровья.