Учёные выяснили, что не все виды уединения полезны для здоровья

Исследование, проведённое в Университете штата Орегон, показало, что прогулки по лесу в одиночестве и другие формы уединения не так эффективно восстанавливают силы и способствуют укреплению социальных связей, как менее активные виды досуга, такие как чтение в кафе или прослушивание музыки в дороге.

Эти результаты имеют большое значение, поскольку одиночество играет важную роль в формировании социальных связей, которые, в свою очередь, являются ключевым фактором в общем состоянии здоровья человека.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, крепкие социальные связи связаны с более долгой продолжительностью жизни, лучшим психическим здоровьем и снижением риска серьёзных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и деменция.