Утренний кофе может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование, проведённое под руководством доктора Лу Ци, показало, что люди, которые пьют кофе по утрам, имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и общий риск смертности по сравнению с теми, кто употребляет его в течение всего дня.

В исследовании приняли участие 40 725 взрослых из США. Результаты показали, что те, кто выпивает хотя бы одну чашку кофе утром, имеют на 16% меньше шансов умереть от любой причины и на 31% меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не употребляет кофе. Однако те, кто пьет кофе в течение всего дня, не демонстрируют такого же положительного эффекта.

Наибольшая польза была обнаружена у тех, кто выпивает две-три чашки кофе по утрам, в то время как наименьшая — у тех, кто ограничивается всего одной чашкой.