Время за экраном и здоровье детей: риск для сердца и обмена веществ
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Новое исследование показало, что дети и подростки, которые много времени проводят за экранами гаджетов, рискуют получить проблемы со здоровьем сердца и обмена веществ. У них может повыситься давление, уровень холестерина и появиться инсулинорезистентность, что в будущем может привести к серьёзным заболеваниям.
Учёные выяснили, что только 29% американских детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет имеют хорошее здоровье сердца и обмена веществ. В Дании проанализировали данные более 1000 детей и подростков и обнаружили, что чем больше времени они проводят за экраном, тем выше у них риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведущий автор исследования, доктор Дэвид Хорнер, говорит, что ограничение времени, проведённого за экраном в детстве, может улучшить здоровье сердца и обмен веществ в будущем. Он подчёркивает важность сбалансированного распорядка дня для детей.
