, Источник: gazeta.ru , Источник фото: freepik.com
Американские ученые провели исследование, которое доказывает, что сокращение времени, проводимого в социальных сетях, улучшает психическое состояние молодого поколения. Исследование освещено в журнале о психологии PPM.
Ученые провели эксперимент, чтобы узнать, какое к этим состояниям может иметь общение в соцсетях и набрали две группы студентов добровольцев с признаками депрессии или тревоги.
На четыре недели одной группе запретили проводить в соцсетях более одного часа в день. Остальные продолжали ими пользоваться неограниченно.
В результате у участников из первой группы показатели тревоги и депрессии снизились примерно на 2,35 балла по сравнению с другими.
