Исследование: медитация в виртуальной реальности помогает справиться с депрессией

Новое исследование, проведённое в Школе общественного здравоохранения Техасского университета A&M, показало, что медитация с использованием виртуальной реальности (VR) помогает лучше справляться с депрессией и тревожностью, чем обычная медитация. Результаты опубликованы в Frontiers in Psychology.

Доктор Джунён «Пол» Ким, исследователь из Департамента поведения в сфере здравоохранения, говорит, что лекарства эффективны, но имеют побочные эффекты. Поэтому учёные ищут методы лечения, которые не зависят от лекарств. Медитация — один из таких методов.

Ким отмечает, что это важно, так как Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2030 году депрессия станет самым распространённым заболеванием в мире.