Изменение потребления напитков с кофеином в США за последние 10 лет

Американцы пьют меньше кофе, чая и газировки, но получают больше кофеина, чем раньше. Исследование показало, что люди стали пить меньше напитков с кофеином, но те, кто их пьёт, выбирают более крепкие варианты, особенно кофе.

Результат: хотя люди пьют меньше напитков с кофеином, общее количество потребляемого кофеина растёт. Эксперты считают, что 400 миллиграммов кофеина в день — это безопасно.

За последние 10 лет рынок напитков с кофеином сильно изменился, но точных данных о потреблении не было. Сейчас кофе составляет 70% общего потребления кофеина, а газированные напитки — только 15%. Чай пьют меньше, но те, кто его пьёт, потребляют больше кофеина.

Энергетические напитки стали популярнее, хотя их количество выросло не сильно. В среднем люди всё ещё пьют меньше 400 миллиграммов кофеина в день.