JAMA Network Open: приложения для психического здоровья помогут тем, кто ждёт своей очереди на приём к специалисту

В исследовании в Michigan Medicine пациенты, ожидающие помощи у психиатра, использовали приложения для смартфонов, которые включали практики осознанности и когнитивно-поведенческой терапии.

Исследование в JAMA Network Open показывает, что пациенты могут получить облегчение, используя приложения для смартфонов и носимые устройства для отслеживания сна и активности.

В ходе исследования пациенты показали улучшение психического здоровья, а у тех, кто использовал приложения, были отмечены более низкие баллы по шкалам депрессии, тревожности и суицидального риска.

Такой подход может улучшить ситуацию со списком ожидания, помочь пациентам получить больше пользы от терапии и подготовиться к приему у профессионального специалиста.