Оптимизм помогает лучше справляться со стрессом во время пандемии
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Когда началась пандемия COVID-19, многие люди чувствовали тревогу и страх. Это было связано с социальной изоляцией, проблемами со здоровьем и экономической неопределённостью.
Исследователи из Сиракузского университета и Университета штата Мичиган решили узнать, как разные люди справляются со стрессом в таких ситуациях. Они изучали оптимизм и пессимизм, чтобы понять, как эти черты влияют на самочувствие.
Во время пандемии (с марта по май 2020 года) участники отвечали на вопросы о своём поведении, связанном со здоровьем.
Исследователи обнаружили, что оптимизм помогает людям лучше справляться со стрессом и сохранять хорошее самочувствие. А пессимизм, наоборот, может ухудшать здоровье и приводить к менее безопасному поведению. Их выводы были опубликованы в Journal of Research in Personality.
