Sociology of Sport Journal: занятия спортом в юности связаны с улучшением психического здоровья в старшем возрасте

Взрослые, которые в юности занимались организованными видами спорта, реже сталкиваются с симптомами тревоги и депрессии, чем те, кто никогда не увлекался спортом. К такому выводу пришли авторы исследования, описанного в Sociology of Sport Journal.

В исследовании использовались данные Национального опроса о спорте и обществе, проведённого в 2018 и 2019 годах штатом Огайо. Участие в опросе приняли 3931 взрослый человек из разных уголков страны.

Они ответили на вопросы об участии в спортивных мероприятиях в детстве и о том, какие симптомы тревоги и депрессии они испытывают в настоящее время.

Те, кто в детстве постоянно занимался организованными видами спорта, сообщали о меньшем количестве депрессивных симптомов и симптомов тревоги, чем те, кто никогда не практиковал спорт.