Социальная активность помогает сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Исследование Университета Раша показало, что общение с друзьями, посещение вечеринок и церкви может помочь сохранить здоровье мозга. Частое общение с людьми может предотвратить или отсрочить слабоумие у пожилых.
Доктор Брайан Джеймс отметил, что социальная активность связана с меньшим ухудшением памяти и мышления у пожилых людей. В новом исследовании выяснилось, что люди, которые меньше общаются, чаще страдают от слабоумия и лёгких проблем с памятью. У них слабоумие развивается в среднем на пять лет раньше.
Общение помогает укреплять связи между нервными клетками мозга, делая их более устойчивыми к старению. Оно также активирует области мозга, отвечающие за мышление и память.
Результаты показывают, что активное общение снижает риск слабоумия на 38% и лёгких проблем с памятью на 21% по сравнению с теми, кто мало общается.
