Сомнолог Полуэктов: хождение во сне связано с нагрузками на нервную систему
, Источник: gazeta.ru , Источник фото: freepik.com
Во время приступов сомнамбулизма человек не контролирует свои действия, просто встает с постели и начинает ходить. Это состояние может быть связано с переутомлением, от которого страдает нервная система.
Сомнолог, к.м.н. Михаил Полуэктов объяснил, что часто это происходит из-за нарушения режима сна. Например, если дети допоздна играют в игры или переписываются в интернете, это может вызвать эмоциональный отклик и повысить активность нервной системы.
Врач также отметил, что перед сном необходимо следить за спокойным состоянием, чтобы не ложиться спать с раздраженной нервной системой. Это позволит контролировать качество сна и защитит от хождения во сне.
По словам специалистов, сомнамбулизм может пройти со временем, но если такого не случается, то это может быть симптомом нарушений в мозге. В этом случае необходима консультация специалиста.
