Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Ученые назвали восемь признаков возможного долголетия

Ученые назвали восемь признаков возможного долголетия
Ученые назвали восемь признаков возможного долголетия
04 июня 2024, 12:05
, Источник: gazeta.ru , Источник фото: freepik.com

Американская команда ученых из Университета Тафтса провела исследование и определила ключевые факторы здорового долголетия. Подробнее об исследовании написано в журнале JAHA.

В ходе работы были проанализированы данные более 5,5 тысяч взрослых добровольцев старше 50 лет. Во время предварительного опроса участники рассказали о своих предпочтениях в еде и степени увлеченности спортом.

Эксперты выяснили, насколько их биологический возраст соответствует физическому. Оказалось, что к здоровому долголетию предрасположены люди, которые: следят за питанием, физически активны, не курят и не имеют проблем со сном.

Продолжительность жизни может быть больше у людей с нормальным индексом массы тела, стабильным давлением и нормальными уровнями холестерина и глюкозы в крови.