, Источник: rg.ru , Источник фото: freepik.com
По результатам научных исследований, продукты с высокой степенью обработки в рационе человека повышают риск развития онкологии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В результате исследований ученые пришли к выводу, что употребление нездоровой пищи, такой как полуфабрикаты, колбасы, фастфуд, чипсы и прочее, также повышает вероятность внезапной смерти.
Эксперты объясняют это тем, что в ультраобработанных продуктах обычно присутствуют насыщенные жиры и избыток сахара. Кроме того, в такую еду добавляют искусственные добавки: ароматизаторы, стабилизаторы и другие.
По словам исследователей, употребление здоровой пищи может в некоторой степени компенсировать вредное влияние ультраобработанных продуктов. Однако лучше отказаться от последних, чтобы максимально снизить риски для здоровья.
