Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Учёные выяснили, что работа на огороде снижает риск психических расстройств

Учёные выяснили, что работа на огороде снижает риск психических расстройств
Учёные выяснили, что работа на огороде снижает риск психических расстройств
03 мая 2024, 09:01
, Источник: aif.ru , Источник фото: freepik.com

Ученые из Великобритании в своей научной работе описали влияние умеренных физических нагрузок на психическое здоровье человека. В частности, речь идет о копании грядок в огороде.

Ученые установили, что, не перегружая себя на садовых грядках, можно снизить риск психических расстройств и даже заболеваний.

Результаты исследования основаны на анализе общедоступных данных людей. Основное внимание обращалось на то, как связаны умеренная физическая активность и частота появления депрессии.

Оказалось, что не изнурительная работа на садовом участке снижает риск развития и ухудшения симптомов депрессии, тревоги, психоза или шизофрении в среднем на 23–37 процентов.

Учёные отметили, что эти наблюдения относятся как к мужскому населению, так и к женщинам независимо от возраста и места проживания.