Учёные выяснили различия в областях мозга, отвечающих за нарушения сна
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
От 20 до 35 процентов людей страдают от хронических проблем со сном, а среди пожилых этот показатель может достигать 50%. Почти каждый подросток или взрослый хоть раз испытывал кратковременное недосыпание. Причины могут быть разными: вечеринки, долгие рабочие дни, забота о близких или просто долгое сидение в телефоне.
Учёные из Юлиха выяснили, что области мозга, отвечающие за краткосрочные и долгосрочные нарушения сна, различаются. Исследование опубликовано в журнале JAMA Psychiatry.
«Плохой сон — один из самых важных и поддающихся изменению факторов риска психических заболеваний у подростков и пожилых», — говорит доктор Масуд Тахмасиан из Юлиха, который руководил исследованием. Долгосрочные нарушения сна, такие как бессонница, апноэ, нарколепсия и временная депривация, связаны с разными участками мозга.
