BMJ Public Health: езда на велосипеде полезнее для психического здоровья, чем ходьба пешком

Исследование, опубликованное в журнале BMJ Public Health, показало, что те, кто добирается на работу пешком или на велосипеде, реже страдают от физических и психических заболеваний.

Польза для здоровья была отмечена как при пеших, так и при велосипедных поездках, однако велосипедисты показали наиболее значительные результаты: риск смерти от любых причин у них снизился на 47%.

В исследовании приняли участие более 80 тысяч человек. Было обнаружено, что активные поездки на работу связаны со снижением риска смерти, госпитализаций и назначения лекарств для лечения.

Исследование подтверждает, что активный образ жизни во время поездок на работу положительно влияет на здоровье и может способствовать снижению заболеваемости и смертности.