Более яркие ночи и более темные дни могут быть связаны с повышенным риском смертности

Группа ученых из разных стран обнаружила, что люди, регулярно сталкивающиеся с более светлыми ночами и/или темными днями, имеют более высокий риск смертности. Они проанализировали данные пациентов из Биобанка Великобритании, изучив режим сна и освещение.

Предыдущие исследования показали, что нарушение циркадного ритма может увеличить риск преждевременной смерти. В новом исследовании ученые изучили влияние света на циркадные ритмы и смертность. Они проанализировали данные 89 000 человек, большинство из которых были старше 62 и белыми.

Исследователи обнаружили 3750 смертей, из которых 798 были связаны с проблемами сердца. Они выявили связь между ночным светом и повышенным риском преждевременной смерти, особенно у людей с сердечными заболеваниями. Также они обнаружили, что дневной свет снижает риск смертности.