Journal of Psychology: одинокие люди чаще видят ночные кошмары

Согласно исследованию, одинокие люди чаще видят плохие сны. Это важно, так как одиночество и нарушения сна — серьезные проблемы общественного здравоохранения.

В статье, опубликованной в Journal of Psychology, отмечается, что стресс, размышления и повышенное возбуждение связывают одиночество с частотой и интенсивностью ночных кошмаров. Это исследование проливает свет на потенциальный негативный эффект недостатка общения с людьми и согласуется с эволюционной теорией одиночества.

Такие выводы были сделаны по данным опросов, проведенных среди более 1600 взрослых американцев в возрасте от 18 до 81 года.

Результаты также позволяют объяснить ночные кошмары с точки зрения эволюции — люди эволюционировали таким образом, чтобы испытывать стресс, беспокойство и повышенную бдительность, находясь в одиночестве.