Кратковременные упражнения малой интенсивности улучшают мозговой кровоток у детей

Когнитивные функции мозга — это процессы, отвечающие за мышление, внимание, память и другие умственные способности. Один из ключевых участков мозга, отвечающий за эти процессы, — префронтальная кора, расположенная в лобной доле.

Недавние исследования показывают, что физическая активность положительно влияет на когнитивные функции. Учёные Такаши Найто, Каори Исии и Коитиро Ока провели исследование, чтобы решить проблему низкой физической активности детей. Они обнаружили, что даже кратковременные упражнения низкой интенсивности способны увеличить приток крови к мозгу.

В результате этого уровень оксигемоглобина во многих областях префронтальной коры повышается. Это может улучшить когнитивные функции и работу мозга.