Нормализация уровня сахара в крови как способ снижения риска диабета 2 типа

Снижение веса было ключевой целью лечения преддиабета, но новое исследование из Тюбингена показывает, что нормализация уровня сахара в крови без похудения также снижает риск развития диабета 2 типа на 71%. Исследование включало более 1100 участников, из которых 234 не похудели, но 22% нормализовали уровень сахара в крови, что через 9 лет привело к снижению риска диабета на 71%. Это сопоставимо с результатами тех, кто похудел (73%).

Висцеральный жир, окружающий органы, играет ключевую роль в развитии диабета. Участники, нормализовавшие уровень сахара, снизили его процент, несмотря на отсутствие потери веса. Профессор Андреас Биркенфельд отметил, что восстановление нормального уровня сахара важнее, чем просто снижение веса. Он добавил, что физические упражнения и сбалансированное питание полезны независимо от потери веса.

Профессор Райнер Юмпертц-фон Шварценберг подчеркнул, что рекомендации по профилактике диабета должны учитывать уровень глюкозы и распределение жира, а не только вес. Результаты показывают, что ремиссия преддиабета возможна без снижения веса, но физическая активность и здоровое питание остаются важными.