Применение ТМС и тренировок для улучшения самоконтроля в питании
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Ученые обнаружили, что у людей с лишним весом или склонностью к перееданию при виде очень вкусной, но вредной еды активизируется импульсивная часть мозга, а сознательная часть, отвечающая за принятие решений, становится менее активной.
Чтобы помочь таким людям принимать более здоровые решения, ученые впервые в мире объединили два метода: транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) и тренировки для улучшения самоконтроля. Эти методы были протестированы в рамках двух проектов.
Исследователи из CIMCYC изучают, как эти методы, используемые вместе с обычными рекомендациями по здоровому питанию и физическим упражнениям, помогают людям изменить свои пищевые привычки и поддерживать здоровый образ жизни.
Для тренировок они использовали мобильное приложение FoodTrainer. Это приложение помогает людям развивать самоконтроль в питании через интерактивные упражнения.
