Тайцзи-цюань и rTMS: улучшение сна и когнитивных функций у пожилых людей

Университет традиционной китайской медицины Фуцзянь с радостью сообщает, что тайцзи-цюань, традиционная китайская оздоровительная практика, становится ещё более эффективной в сочетании с повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляцией (rTMS).

rTMS — это метод, который стимулирует нервные клетки мозга и уже успешно применяется в лечении депрессии, мигрени и для отказа от курения. В недавнем исследовании, проведенном на базе университета, приняли участие 110 пожилых людей, страдающих от нарушений сна и лёгких когнитивных расстройств. Они прошли курс из 30 сеансов тайцзи-цюань с применением rTMS или без него.

Результаты показали, что уже через шесть недель в экспериментальной группе наблюдалось значительное улучшение качества сна и когнитивных функций, а через 12 недель эти улучшения сохранялись.