Внутренние часы человека всё ещё зависят от длины светового дня
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Раньше мы думали, что благодаря электричеству и комнатам с искусственным освещением мы перестали зависеть от солнечного света и его влияния на сон. Однако новое исследование Мичиганского университета показало, что наши внутренние часы всё ещё зависят от длины светового дня в разное время года.
Автор исследования, Руби Ким, доцент математики в Мичиганском университете, сказала: «Люди действительно подвержены сезонным изменениям, несмотря на наш современный образ жизни. Длина светового дня и количество солнечного света влияют на нашу физиологию. Наши внутренние биологические ритмы помогают нам приспосабливаться к изменениям в расписании».
Это открытие может помочь лучше понять сезонное аффективное расстройство — тип депрессии, который связан с изменениями времени года. Также оно может открыть новые пути для исследований в области сна и биологических ритмов.
