Высокая кардиореспираторная выносливость может снизить риск развития деменции

Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, выявило, что высокая кардиореспираторная выносливость способствует улучшению когнитивных функций и снижает риск развития деменции.

Кардиореспираторная выносливость, или КРВ, представляет собой способность организма эффективно снабжать мышцы кислородом, которая, как известно, с возрастом снижается. В рамках исследования приняли участие 61 214 человек без признаков деменции. Была обнаружена тесная взаимосвязь между высокой КРВ и улучшенными когнитивными способностями.

Люди с высокой КРВ демонстрировали более высокие показатели в когнитивных тестах, а также имели меньший риск развития деменции и более позднее начало заболевания. Исследование носило наблюдательный характер и не устанавливало причинно-следственных связей.