Эксперты рассказали, как снизить боль при остеоартрите коленного сустава без операции

Согласно обновлённым рекомендациям Австралийской комиссии по безопасности и качеству здравоохранения, большинство людей с остеоартритом коленного сустава могут справиться с болью и улучшить подвижность без хирургического вмешательства.

Для этого необходимо:

— научиться контролировать своё состояние и управлять им;

— регулярно заниматься физическими упражнениями и быть активным;

— следить за своим весом и придерживаться правильного питания;

— при необходимости принимать обезболивающие препараты.

Обезболивающие препараты используют в дополнение к этим методам лечения для облегчения боли. Применение опиоидов не рекомендуется.