Плавание в холодной воде создает определенные риски для женского здоровья

Исследование, проведённое Калифорнийским университетом, показало, что всё больше женщин предпочитают плавание в холодной воде. Однако для этого необходимы дополнительные меры безопасности и обеспечения доступности в дикой природе.

В опросе, проведённом в 2022 году, приняли участие 1114 женщин в возрасте от 16 до 80 лет. Они рассказали, что чаще всего плавают в море. Зимой они плавают от 5 до 15 минут, а летом — в среднем 30—60 минут.

Ранее этот же опрос показал, что женщины в период менопаузы, которые регулярно занимаются плаванием в холодной воде, сообщают о значительном улучшении своих физических и психических симптомов, а также о снижении интенсивности менструальных симптомов.

Несмотря на множество преимуществ этого вида спорта, существуют и риски, которые могут усугубляться условиями плавания.