Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Родителям не стоит переживать, что силовые тренировки будут замедлять рост их ребёнка

Родителям не стоит переживать, что силовые тренировки будут замедлять рост их ребёнка

Родителям не стоит переживать, что силовые тренировки будут замедлять рост их ребёнка

25 августа 2024, 07:08
, Источник: medicalxpress.com , Источник фото: freepik.com
Родителям не стоит переживать, что силовые тренировки будут замедлять рост их ребёнка

Занятия спортом приносят детям пользу: они становятся более подтянутыми, сильными и здоровыми. Кроме того, они улучшают успеваемость и повышают вероятность того, что дети будут продолжать заниматься спортом и во взрослом возрасте.

Существует мнение, что силовые тренировки вредны для детей. Однако исследования показывают, что такие тренировки безопасны, если соблюдать определённые меры предосторожности.

Одно из распространённых заблуждений о силовых тренировках — это то, что они могут замедлить рост детей. Однако научные данные не подтверждают эту точку зрения.

Опасения по поводу задержки роста могут быть связаны с возможным повреждением пластины роста. Это может привести к раннему сращиванию костей и сокращению длины конечностей.